Pacienti  >  Poradňa  >  Pohybová sústava  >  Osteoporóza :: Moja lekáreň - združenie lekární
Novinky

Novinky:

mojalekaren.netAkciová ponuka produktov spoločnosti Mojalekaren na mesiace máj a jún 2018.

mojalekaren.netAkciová ponuka produktov spoločnosti Mojalekaren na mesiace marec a apríl 2018.

mojalekaren.netAkciová ponuka produktov spoločnosti Mojalekáreň na mesiace január a február 2018.

Partnerská zóna

Osteoporóza

Osteoporóza je celkový úbytok kostnej hmoty, ktorý zapríčiňuje zvýšenú lámavosť kostí pri zachovanom pomere minerálnych a organických zložiek. Ide o časté ochorenie postihujúce viac ženy. Komplikácie zlomenín pri osteoporóze patrí k častým príčinám smrti seniorov. Primárna osteoporóza je najčastejšou metabolická kostnej choroba. Idiopatická u detí a mladistvých, osteoporóza I. typu (postmenopauzálne) medzi 51 až 75 rokom - 6 x častejšie u žien, osteoporóza II. typu (senilnej) nad 70 rokov - 2x častejšie u žien.

Príznaky osteoporózy

Ak nie sú komplikácie, nie sú ani problémy, alebo len tupé bolesti v oblasti kostí (najmä chrbát). Komplikácie sú kompresné zlomeniny stavcov (chrbtice), až zníženie výšky človeka a vytvorenie hrbu, zlomeniny stehennej kosti, bedra alebo v oblasti zápästia.

Príčiny osteoporózy

Vyšší vek, ženské pohlavie, menopauza, astenický habitus, nízky prívod vápnika, nedostatok pohybu. Sekundárna osteoporóza (menej ako 5%) vzniká na podklade iného ochorenia (štítna žľaza, obličky, pečeň, chronická obštrukčná choroba pľúc, porucha vstrebávania živín - malabsorpciou), ako nežiaduci účinok niektorých liekov (napr. kortikoidov) a látok (alkohol, tabak) alebo pri dlhodobej imobilizácii.

Návšteva lekára pri osteoporóze

Pri bolestiach v oblasti kostí u rizikových skupín. Preventívne vyšetrenie ženským lekárom.

Liečba osteoporózy

Cieľom liečby je zabrániť zlomeninám, a to zvýšením (alebo aspoň zachovaním) množstva a kvality kostnej hmoty. Jej úspešnosť je závislá aj na aktívnu spoluprácu pacienta (dodržiavať pohybový režim a dostatočný príjem vápnika a vitamínu D potravou).

Lieky na predpis

Lieky na predpis, ktoré pomáhajú obnoviť porušenú rovnováhu medzi vstrebávaním a novotvorbou kosti a umožňujú zlepšiť stav kostného tkaniva (znižujú kostnú resorpciu alebo zvyšujú kostnú formáciu). Používanie hormonálnej substitučnej terapie, tzv HRT, u žien je považované skôr za preventívnu terapiu ako za liek prvej voľby.

Voľnopredajné lieky

Ak existujú problémy so vstrebávaním alebo nedostatkom vápnika, popr. vitamínu D potravou, je možné jeho doplňovanie voľnopredajnými liekmi a potravinovými doplnkami (najmenej 500 mg vápnika a vitamínu D 400-800 IU denne).

Prírodná a doplnková liečba

Existuje celá rada prípravkov s obsahom vápnika a vitamínu D. Často sú súčasťou komplexných multivitamínových produktov s minerálmi a ďalších potravinových doplnkov. Kvalitným zdrojom prírodného vápnika je surové, kvalitné mlieko, syry a jogurty, sardinky, kaviár, želatína, sójové bôby, fazuľa, brokolica, lieskové orechy, mandle, špenát, ovsené vločky, tmavé pečivo a vaječné žĺtky. Ďalším zdrojom je kelp (hnedá morská riasa) a pivné kvasinky.

Životný štýl

Nadmerný príjem alkoholu urýchľuje stratu vápnika z kostí. Veľký príjem soli zvyšuje vylučovanie vápnika močom. Kofeín môže narušiť vstrebávanie vápnika. Kyselinotvorné potraviny (cukor, biela múka, káva, nápoje typu cola) spôsobujú uvoľňovanie vápnika z kostí a zubov (je použitý na neutralizáciu pri prekyslení organizmu). Šumivé nealkoholické nápoje obsahujú kyselinu fosforečnú, ktorá vyplavuje vápnik z kostného aparátu.