Pacienti  >  Poradňa  >  Oči  >  Ochrana oka :: Moja lekáreň - združenie lekární
Novinky

Novinky:

mojalekaren.netAkciová ponuka produktov spoločnosti Mojalekaren na mesiace máj a jún 2018.

mojalekaren.netAkciová ponuka produktov spoločnosti Mojalekaren na mesiace marec a apríl 2018.

mojalekaren.netAkciová ponuka produktov spoločnosti Mojalekáreň na mesiace január a február 2018.

Partnerská zóna

Ochrana oka

Vo vyspelých krajinách sveta - ku ktorým sa v starostlivosti o zrak jednoznačne radíme - sú hlavnou príčinou nevratné (ireverzibilné) slepoty u starších ľudí degeneratívne ochorenia sietnice oka.

Sietnica prijíma svetelné podnety z okolia. Čo to ale sietnice vlastne je? Ak si predstavíme oko zjednodušene ako fotoaparát, potom rohovka a šošovka v oku budú objektívom. Tento objektív nakreslí obraz, na ktorý sa práve pozeráme, na film v našom pomyselnom fotoaparátu. Týmto filmom je sietnice. Zo sietnice sa potom obraz formou nervových vzruchov prevádza zrakovú dráhou do mozgu. Tam si obraz ešte len uvedomujeme. Teda vidíme. Užívame svoje zrakové funkcie.

Čo oku škodí?

V bunkách organizmu, sietnicu oka nevynímajúc, vznikajú v dôsledku vlastných biologických dejov (a tiež pôsobením škodlivého žiarenia z vonkajšieho prostredia) voľné radikály - oxidanty. Tie sú veľmi nebezpečné. Poškodzujú bunky a môžu spôsobiť až smrť bunky. Organizmus je na tieto deje pripravený. Proti voľným radikálom pôsobí antioxidanty. Tie chránia tkanivo pred toxickým pôsobením voľných radikálov. Antioxidantov je veľa. Vitamíny C a E, stopové prvky ako Selén a Zinok a mnohé ďalšie. Pre oko sú dôležitými silnými antioxidantmi, ktoré oko chránia, karotenoidy luteín a zeaxantín. Luteín a zeaxantín sa však v tele netvorí. Aby nás mohli chrániť, musíme ich prijímať v potrave. Luteín nechráni len oči. Je dobrý aj pre srdce a tráviaci systém. Pravidelný príjem luteínu môže znížiť riziko vzniku srdcových ochorení a môže mať aj ochranný vplyv pred výskytom rakoviny hrubého čreva.

Čo je u nás najčastejšou príčinou straty zraku?

Najčastejšou príčinou straty zraku vo vyššom veku sú u nás druhotná degeneratívne ochorenie sietnice. Ak je postihnutá centrálna krajina sietnice - makula - hovoríme o Vekom podmienenej degenerácie makuly (VPDM). Ako je známe, má VPDM suchú a vlhkú formu. Vlhká forma sa dá ovplyvniť laserom alebo lieky aplikovanými do sklovca oka. Suchú formu nemožno zatiaľ liečiť vôbec. Jedinou nádejou odvrátenie VPDM je teda prevencia.

Príznaky vekom podmienenej makulárnej degenerácie (VPMD):

Ako sa taká VPDM konkrétne prejavuje? V mieste, na ktoré sa chorý díva, vníma deformácii obrazu alebo zahmlené. Vníma akúsi nečistotu, škvrnu, ktorá mu najskôr sťažuje, neskôr (keď silnie) potom znemožňuje ostré videnie. Teda v praxi chorému sťažuje alebo znemožňuje hlavne čítanie, sledovanie televízie a riadenie auta. Problémy sa postupne zhoršujú. Rovné čiary sa môžu javiť ako vlnité. Je ťažšie posudzovanie vzdialenosti a výšky - to môže napríklad spôsobiť minutie schodu. Je čoraz ťažšie nájsť rovnaký odtieň tej istej farby. Na čítanie je potrebné lepšie osvetlenie. Jedno oko býva postihnuté skôr alebo viac, než oko druhej. Problémy spôsobené VPMD sa môžu začať prejavovať už po 50. roku veku. S rastúcim počtom aktívnych seniorov sa VPDM u nás stáva veľkým zdravotným problémom. Ľudia sa tak vďaka zlepšujúcim životným podmienkam a rastúcej úrovni lekárskej starostlivosti vlastne "dožívajú" svojich problémov a komplikácií.

Príčiny vekom podmienenej makulárnej degenerácie (VPMD):

VPMD má suchú a vlhkú formu. Vlhká forma je spôsobená tvorbou abnormálnych novotvořených ciev v centrálnej krajine sietnice - makule. Je prítomná našťastie len v 10% prípadov VPDM. Má však na svedomí 90% ťažkých strát zraku. Vlhká forma sa dá ovplyvniť laserom alebo injekciami do vnútra oka. V ČR je niekoľko pracovísk, ktorá sa takejto liečbe venujú.

Suchá forma je spôsobená zánikom krvných vlásočníc (kapilár) a postupných stenčením (atrofiou) sietnice v makule. Netvoria sa opuch. Vyvíja sa veľmi pomaly mnoho rokov. Predstavuje 90% prípadov ochorenia. Suchá forma môže niekedy prejsť vo vlhkú formu. Suchú formu nemožno zatiaľ bohužiaľ liečiť vôbec. Jedinou nádejou odvrátenie suchej formy VPDM je prevencia.

Účinnú liečbu suchej formy VPDM teda nepoznáme. Keďže sa však toto ochorenie dotýka veľkého počtu ľudí, prebieha vo veci intenzívny výskum.

Vekom podmienená makulárna degenerácia (VPMD) - kto je v riziku?

Ktorí seniori sú najviac ohrození? Potenciálne rizikové faktory pre vznik VPDM sú: vek, ženské pohlavie, výskyt choroby v rodine, vysoký krvný tlak, fyzická nečinnosť (inaktivita), ochorenia srdca a ciev, svetlé dúhovky (modré oči), nízky príjem karotenoidov v potrave, vysoká konzumácia alkoholu, obezita a častý pobyt na slnečnom svetle. Štatisticky významné rizikové faktory, teda tie, o ktorých s určitosťou vieme, že urýchľujú vznik VPDM sú: fajčenie tabaku (nikotinismus), nízka hladina karotenoidov v krvi, nedostatok ženských hormónov (estrogénov po ukončení menštruačných cyklov ženy), ďalekozrakosť a celková hladina cholesterolu v krvi. Ako teda môže každý z nás posúdiť, či pre neho existuje vyššie riziko VPDM? Jednoducho. Stačí, keď si spočíta, koľko vyššie uvedených rizikových faktorov má. Čím viac faktorov, tým väčšie riziko. Niektoré faktory človek ovplyvniť nemôže. Trebárs modré oči, ďalekozrakosť, vek, pohlavie či výskyt popisovaných problémov v rodine. Iné faktory však človek ovplyvniť môže. Veľmi. Že fajčenie škodí zdraviu, to snáď u nás vie už každé malé dieťa. Ale že fajčenie vážne zvyšuje riziko postihnutia sietnice - to sa asi už tak všeobecne nevie. Hlavne však naše stravovacie návyky majú na činnosť sietnice veľký vplyv. Zmienili sme vyššie význam karotenoidov luteínu a zeaxantínu.

Návšteva lekára pri očných problémoch:

Určite očného lekára navštívte bez odkladu, ak máte:

  • Stratu alebo poruchu zraku. Zvlášť, ak táto problém nastala náhle.
  • Úraz oka.
  • Bolesť oka. Zvlášť ak je spojená s bolestivosťou oka pri dotyku cez viečko.

Prevencia vekom podmienenej makulárnej degenerácie (VPMD):

Skladbou stravy môžeme významne ovplyvniť svoje zdravie. Kde je teda luteín a zeaxantín obsiahnutý? Vyskytujú sa hlavne v zelenine. Sú v mrkve, brokolici, keli, kukurici, listovom šaláte, čerstvom špenáte, rajských jablíčcích a zelených fazolkách. Jete dostatok zeleniny s obsahom luteín a zeaxantín? Výskumom sa zistilo, že optimálna denná dávka luteínu je 6 mg. Okrem toho sa zistilo, že sietnicu oka môžu chrániť aj ďalšie antioxidanty - vitamíny a minerály. Napr. vitamín A, C, E, zinok, selén. Tieto antioxidanty tiež prijímame v potrave. Vo vhodnej dávke prospievajú opäť nielen v očiach, ale aj v celom organizme. Je však ťažké až nemožné zostaviť si jedálniček tak, aby sme v ňom každý deň mali všetko, čo oči na ten deň potrebujú. Ako sa potom teda chrániť pred VPDM, keď je to tak? Nádejou sú potravinové doplnky. Ich skladba vychádza z posledných vedeckých poznatkov. V jednej tablete denne dodávame organizmu optimálnu dávku tých prírodných látok, ktoré už preukázateľne oči chránia a prospievajú im. Vhodné je dlhodobé užívanie. K nasýtenia sietnice luteínom dochádza plne až za niekoľko mesiacov. Keďže ide o prírodné doplnky stravy, je možné ich užívania, aj keď sa človek lieči inými liekmi. Niektoré potravinové doplnky pamätajú aj na diabetikov. Neobsahujú cukor. Napr. prípravok Pro-Visio. V každej očnej ambulancii alebo v každej lekárni je možné sa dnes dozvedieť viac o tabletkách na ochranu zraku.

Liečba vekom podmienenej makulárnej degenerácie (VPMD):

Lieky na predpis:

Na liečbu vlhkej formy makulárnej degenerácie slúžia špeciálne očné centra, ktorá v prípade potreby zabezpečí potrebné injekcie do oka.

Prírodná a doplnková liečba:

K prevencii zhoršovania suché formy vekom podmienenej makulárnej degenerácie (VPMD) a predchádzanie jej zvratu v horšej vlhkú formu VPDM užívajte denne jednu tabletu Pro-Visio. Tabletu neprehĺtajte! Nechajte ju rozpustiť v ústach ako cukrík so sviežou chuťou čučoriedok. Pro-Visio neobsahuje cukor. Môžu ich tak užívať aj diabetici.

Pro-Visio neslúži len starším osobám ako prevencia straty zraku.

Pro-Visio je určené súčasne pre:

  • Odstránenie dôsledkov škodlivého žiarenia
  • Pre ochranu očí po operácii šedého zákalu
  • Pre vodičov motorových vozidiel
  • Pre deti od troch rokov veku