Novinky

Novinky:

mojalekaren.netAkciová ponuka produktov spoločnosti Mojalekaren na Vianoce 2019.

Partnerská zóna

Poruchy pozornosti

Pozornosť je schopnosť zamerať psychickú aktivitu na určitú činnosť, predmety alebo dej. Je to psychická funkcia, ktorej úlohou je vyberať z množstva podnetov dopadajúcich na organizmus tie, ktoré sú z jeho hľadiska dôležité. Predpokladom je bdelosť a jasnosť vedomia. Vlastnosti pozornosti sú vytrvalosť, sústredenie, rozsah, selektivita, stabilita.

Príčiny poruchy pozornosti

Poruchy pozornosti spočívajú v rôznej miere narušenie jednotlivých zložiek pozornosti, dochádza k ich zníženie alebo zvýšenie a iným kvalitatívnym odchýlkam. Môže nastať napríklad zníženie schopnosti koncentrácie pozornosti (pri vyčerpaní, manické stavy, schizofrénia a iné poruchy psychotického okruhu atď). Alebo dôjde k neprimerane zvýšenej funkcii niektoré zložky pozornosti (napríklad zvýšenie koncentrácie pozornosti sa zhoršením distribúcie a selektivity pri hypochondria; predčasné reagovanie na podnet alebo stať, že prepočujte podnetu pri veľkom duševnom napätí). Aj rad detí má problémy s poruchami pozornosti spojenými s hyperaktivitou. Je to vývojová porucha charakterizovaná neprimeraným stupňom pozornosti, hyperaktivity a impulzívnosti. Pozornosť dieťaťa pracuje na základe regulácie podráždenia a útlmu. Na jednej strane zosilňuje významné podnety a zvyšuje schopnosť ich vnímania a na strane druhej tlmí vnímanie podnetov nedôležitých.

Poruchy pozornosti u detí sa rozdeľuje na dve formy

Dieťa je precitlivené na všetky podnety Nie je schopné utlmiť vedľajšie rušivé vplyvy a zamerať pozornosť na podstatné podnety, venuje nadmernú pozornosť všetkým podnetom bez rozdielu. Vzniká tak nesústredenosť a roztržitosť, spôsobená nie nedostatkom, ale nadbytkom sústredenie.

Dieťa je neschopné zamerať a udržať pozornosť, sústrediť sa Neschopnosť zamerať a udržať pozornosť je spôsobená zvýšenou unaviteľnosťou. Ich pozornosť kolíše. Väčšina detí s poruchami pozornosti však trpí oboma typmi. Akonáhle si rodičia niečoho všimnú, mali by vyhľadať odbornú pomoc. Celkové vyšetrenie zahŕňa starostlivé posúdenie príznakov a zdravotné, psychiatrické, psychologické, osobné a rodinné aspekty. Dôležitou súčasťou vyšetrenia je aj hodnotenie povahy a osobnosti dieťaťa, jeho najbližších príbuzných a kvalita vzťahov v rodinnom kruhu.

Návšteva lekára pri poruchách pozornosti

Je nutná pri výraznom zhoršení pozornosti, pacient je vystavený nebezpečenstvu aj v bežnom živote, napr vodiči, cyklisti i ostatní účastníci dopravy, pri práci, najmä náročné na zvýšenú pozornosť.

Liečba porúch pozornosti

Voľne predajné lieky

Medzi skupinu voľne predajných liekov, ktoré sa používajú k zlepšeniu schopnosti sústredenia, patrí nootropiká, ktorá priaznivo pôsobí pri ochoreniach centrálneho nervového systému. Presný mechanizmus ich účinku nie je známy a efekt je preukázaný u krátkodobej liečby. Napomáhajú funkciu nervových buniek zlepšením prísunu glukózy a kyslíka do týchto buniek úpravou vlastností krvi ako kvapaliny. Obsahujú účinné látky pyritinol a piracetam.

Prírodná a doplnková liečba

Povzbudzujúce účinky na pozornosť sa predpokladajú u extraktu z koreňa ženšenu, z listov ginka au lecitínu. Využitie týchto látok je možné pri únave, vyčerpanosti a zhoršenom sústredenie. Extrakty z koreňa ženšenu az listov ginka zlepšujú pamäť a pozornosť a znižujú zabúdania. Lecitín je prírodná látka, ktorá podporuje látkovú výmenu v nervových bunkách a zlepšuje schopnosť učenia a sústredenia.

Životný štýl

Jedzte stravu s obsahom cholínu (základný stavebný kameň acetylcholínu, látky zaisťujúce komunikáciu medzi našimi nervovými bunkami). Jeho nedostatok je spájaný so vznikom Alzheimerovej choroby a iných ochorení sprevádzaných vážnymi poruchami pamäte. Najväčšie množstvo cholínu obsahujú vaječné žĺtky, pečeň, strukoviny, búrske oriešky, celozrnné produkty, hnedá ryža, obilné klíčky a semienka.