Novinky

Novinky:

mojalekaren.netAkciová ponuka produktov spoločnosti Mojalekáreň na mesiace január a február 2018.

mojalekaren.netAkciová ponuka produktov spoločnosti Mojalekáreň na mesiace november a december 2017.

Partnerská zóna

Obezita

Obezita je nadmerné nahromadenie tuku. Je to veľmi vážny problém. Obezita sa už nepovažuje len za kozmetickú chybu, ale aj za vážne zdravotné riziko. Najhoršie sú postihnutí kardiovaskulárneho systému, výrazné zníženia dýchacie kapacity, častejší výskyt cukrovky, častejší výskyt nádorov (čreva, prostaty, prsníka, maternice, ...), je výrazne častejšie aj postihnutie pohybového aparátu, najmä nosných kĺbov dolných končatín (kolená, členky, bedra).

Príznaky obezity

Obezita sa stanovuje podľa tzv body mass indexu - podľa výšky a váhy človeka. Tento index telesnej hmotnosti, obvykle označovaný skratkou BMI, je číslo používané ako meradlo obezity, umožňujúce štatistické porovnávanie ľudí s rôznou výškou. Index sa spočíta vydelením hmotnosti daného človeka druhou mocninou jeho výšky. Hmotnosť sa uvádza v kilogramoch a výška v metroch.

Obezita sa delia na stupne podľa BMI:

  • Normálna hmotnosť zodpovedá BMI 18 - 24,9
  • I. stupeň obezity BMI 25 - 29,9
  • II. stupeň obezity BMI 30 - 35
  • III. stupeň obezity zodpovedá BMI nad 35

Urobte si jednoduchý výpočet Vášho BMI na našej stránke samotestovanie.

Príčiny obezity

Nepomer medzi príjmom a výdajom energie. Príliš tučné jedlá, nedostatok pohybu, nevhodnej stravovacie návyky, genetická dispozícia, hormonálne poruchy - znížená funkcia štítnej žľazy, zvýšená produkcia hormónov kôry nadobličiek, užívanie niektorých liekov, ktorých vedľajšími účinkami môže byť zvyšovanie chuti do jedla - antidepresíva, anxiolytiká, glukokortikoidy. Je tu aj vplyv genetických faktorov.

Návšteva lekára pri obezite

Pri obezite III. stupňa a ak sú pridružené ochorenia - napr cukrovka u obezity II. stupňa, je potrebné navštíviť vždy lekára. Ďalej potom ak dochádza k celkovým príznakom - zhoršenie dychu, kardiálne ťažkosti, zhoršenie celkovej kondície.

Liečba obezity

Hlavné zásady pri chudnutí: - Pri chudnutí je nutné stanovenie reálneho cieľa (zastaviť nárast, zníženie hmotnosti o 3kg a pod)

  • Analýza príčin obezity (napr. nedostatok pohybu)
  • Analýza stravovacích návykov (prejedanie a pod)
  • Obmedziť návštevu miest, kde pravidelne dochádza k prejedaniu
  • Nejesť v strese

Lieky na predpis

Lekár predpisuje lieky, ak máte BMI nad 30 a obezita vám pôsobí vážne zdravotné problémy (cukrovka, vysoký cholesterol alebo vysoký krvný tlak, ktoré zvyšujú riziko srdcových ochorení) a ich užívanie dovoľuje pacienta zdravotný stav (posúdenie rizík a prospechu liečby). Cieľom je zníženie váhy. Je však nereálne očakávať zázračné výsledky a predpokladať návrat k normálnej váhe. Lieky však môžu byť veľkým pomocníkom v liečbe obezity, ale v kombinácii s diétou a cvičením.

Voľnopredajné lieky

Na ovplyvnenie nášho metabolizmu môžeme užívať napr:

  • Lecitín - priaznivo ovplyvňuje hladinu cholesterolu v krvi
  • Jablčný ocot - prispieva k zlepšeniu metabolizmu, obsahuje pektín, ktorý hrá významnú úlohu pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi
  • Lactobacillus acidophilus - podporujú správnu funkciu tráviaceho traktu navodením rovnováhy v črevnej mikroflóre, znižujú vstrebávanie tukových látok v čreve a hladinu cholesterolu v krvi
  • Vláknina - stimuluje v ústnej dutine vylučovanie slín a urýchľuje tak vznik pocitu nasýtenia. V žalúdku redukuje vylučovanie žalúdočných štiav a zvyšuje pH. Tým spomaľuje uvoľňovanie trávené potraviny v žalúdku a navodzuje aj pocit nasýtenia. Aj v tenkom čreve rozpustná vláknina spomaľuje pohyb a vstrebávanie živín a cukrov

Prírodná a doplnková liečba

Na našom trhu v súčasnosti existuje veľké množstvo preparátov. O ich používaní je vhodné poradiť sa v lekárni popr. s lekárom, pretože nie vždy je ich užívanie vhodné a úspešné. Ich užívanie by malo byť dlhodobé a systematické doplnené aj o úpravu denných návykov. Tu už je vhodné poradiť sa s odborníkom na túto problematiku.

Chirurgická liečba

V poslednej dobe sa celosvetové rozširujú reštrikčné operácie na žalúdku, predovšetkým vertikálne gastroplastiky av Európe prevažujúci laparoskopickej gastrickej bandáže. Bližšie informácie Vám poskytnú Centra pre diagnostiku a liečbu obezity v SR.